锚定“十五五”发展蓝图，服务上海五大中心建设。健康学子以青春为中国式现代化挺膺担当，盛夏扬帆，医路向前。实践队伍陆续奔赴基层，用专业力量传递健康温度。让我们一同走进他们的实践旅程，感受青春实干力量。
为落实《“健康中国2030”规划纲要》部署，聚焦老年认知衰退与肠道菌群失衡两大民生健康痛点，上海健康医学院“沪智惠滇·银龄肠安”沪滇协作老年肠道菌群健康促进社会实践团队基于“肠-脑轴”前沿医学理论，依托上海市全科医学教育与研究中心专业优势，深入上海社区精准采样，扎根云南贡山独龙族怒族自治县走访调研，以“院地座谈、科普宣讲、生物采样、入户调研”四位一体工作模式，串联沪滇两地，致力于解开肠道菌群与认知衰老的内在密码，用扎实数据为健康老龄化“画像”。
深耕沪上社区，筑牢数据根基
为获取老年居民饮食与认知问题的相关数据，团队定制老年膳食与慢病专项问卷，采用蒙特利尔认知评估基础量表（MoCA-B）开展认知测评，并先后对接菊园新区社区卫生服务中心、嘉定众仁乐园及漕河泾长者日照中心进行调研采样与健康科普。实践调研中，团队成员通俗解读问卷条目，细致记录饮食、作息与慢病情况，确保数据可靠，评估有效，并针对性地讲解肠脑健康原理，普及膳食调理、肠道养护的实用方法，解决基层居民的真实健康诉求，引导老人建立科学的健康养护观念。
团队同步协助医护规范采集血液、粪便生物样本，累计收集百余份有效调研数据与配套生物样本，送入实验室解析肠道菌群、糖脂代谢与认知功能的作用机制，搭建起规范完整的数据底座，为跨区域对比研究打下扎实的数据基础。
贡山走访三族，科调并行惠民
贡山多民族聚居与其饮食文化特点形成了有别于上海地区的独特样本，极大丰富了跨区域对比研究的数据广度。在上海健康医学院附属周浦医院援滇干部、贡山县人民医院院长吴建发的带领下，团队直击当地健康服务痛点——筛查缺位、科普匮乏。成员们走泥路、爬高山、进村寨，足迹遍布茨开镇、丙中洛镇、独龙江乡和普拉底乡，一对一完成老年村民健康访谈、认知评估，同步协助基层医护开展规范化样本采集，匹配需求，补齐缺口，把医学知识送到边疆群众家门口。
与此同时，团队在医院、社区、养老院等地面向全年龄段居民开设十余场“接地气”的科普，覆盖人数超五百人。团队结合漆油、“夏拉”、粗粮主食等当地饮食特点，生动讲解肠道健康知识，纠正认知误区；借助数字记忆、手指操等趣味游戏，现场教学居家易操作的认知训练方法；“小手拉大手”联动宣教，用简单易懂的科普课堂邀请孩子们带动长辈建立习惯，在边疆的每一个角落播撒健康的种子。
沪滇携手共建，共护健康银龄
知行践远，山海同行，团队依托沪滇协作机制，结合采集的数据资料，产出了一套“带不走”的干预方案——通俗化饮食指南、方言版宣讲手册及简易定期筛查方案，切实填补了边疆少数民族地区肠脑健康基线数据的空白。
返程后，这些承载着信任的样本将进入上海实验室进行多维度数据解析，形成一份份特殊的“体检报告”反馈被采样居民。团队也将进一步致力于建立人群健康关联模型，系统梳理地域、民族饮食习惯对肠脑健康的影响规律，配套长效随访方案，力求让科研成果真正反哺乡土，为西部基层医疗持续赋能。
结语
从浦江之畔到峡谷深处，变的是地理经纬，不变的是医者仁心。“沪智惠滇·银龄肠安”团队用青春脚步丈量山河，以科研精神反哺基层，真切体会到沪滇协作跨越千里的温度，东部优质资源下沉西部基层带来的切实作用。团队用实际行动扎根基层、关注所需、倾注关怀，在健康老龄化征程中，用行动绘就沪滇携手、共护银龄的崭新画卷，把论文写在祖国大地上，把青春绽放在人民最需要的地方！
